Jaahas, pienestä blogilomasta kehittyikin suorastaan vähän pidempi tauko. Jokainen varmaan tietää kuinka vaikeaa on pienen tauon jälkeen tarttua tuumasta toimeen. Tämä pätee lähes kaikkeen, treenaukseen, töihin, siivoukseen. Kynnys tuntuu suorastaan ylitsepääsemättömältä ja nousee joka päivä. Homma soljuu eteenpäin kun tekee asioita rutiinilla. Ja minä jos kuka olen rutiiniihminen. Rakastan saada asioita aikaan, olla liikkeessä ja tuntea oloni tehokkaaksi. Väitän, että tämä ei olisi mahdollista ilman kaikkia rutiineita. Aina ei tosiaankaan tee mieli esimerkiksi treenata mutta ihmeellisesti se tossu aina vain nousee kun homma hoituu puoliksi autopilot päällä. Motivaatiota luodaan minusta siis vain tekemällä. Ehkä rupean PT:ksi ja motivoin ihmisiä tällä tavoin eteenpäin.
Filosofiat sikseen, on täällä viime aikoina pitänyt oikeastikin kiirettä. On ollut jos jonkin sortin juhlaa ja matkaa parin viime viikon aikana. Lisäksi on taas tehty töitä ja opiskeltu. Tämä viikonloppu sen sijaan on pyhitetty vain ja ainoastaan chillailulle ja hengailulle. Viime yönä nukuin varmaan 11h ja päivällä vielä päikkärit. Ah, rakastan päikkäreitä. Tuntuu suorastaan luksukselta laittaa silmät kiinni, melkein syntiseltä. Omatunto huutelee toisella olkapäällä, että pitäisi olla suorittamassa ja tekemässä jotain fiksua. Ja paras osa on päikkäreiden jälkeen. Tuntuu, että viikkoon tulee kahdeksas päivä kun voi aloittaa vähän niin kuin uudella aamulla.
Tänään on ollut kevään tähän mennessä kaunein ja lämpimin päivä. Aamu (tai päivä) alkoi 12 km lenkillä ja tämän jälkeen suunnattiin Aten kanssa kauppahallin Soppakeittiöön Bouillabaisselle ja sieltä Eiranrantaan jätskille ja kahville. Tuntui myös. että koko kaupunki oli herännyt jostain talviunilta. En ole varmaan koskaan nähnyt niin paljon lenkkeilijöitä tai kävelijöitä keskustassa.
 |
| Atte 30v. Onnea muruseni |
 |
| Se kuuluisa keitto! |
Ja koska rakastan listoja, parhaita asioita viime aikoina, olkaa hyvä:
* Träningspodden med Jessica och Lofsan - kuuntelen tätä k-o-k-o-a-j-a-n! Paras! Ja siis mikä motivaatibuusti kun kuuntelee ruotsalaisleidejä
* Intervallitreenit! 1 min täysillä ja 1 min hölkäten. 10 kierrosta, 20 min. Helppoa ja tehokasta.
* Uudet reseptit. Talvi meni vähän ruokakoomassa ja ruokavalio käsitti lähinnä linssikeittoa ja sosekeittoa. Mutta kevät ja uusi inspis. Olen taas viihtynyt aika hyvin keittiössä
* Työmatkapyöräily. 22 km päivässä tehokasta hyötyliikuntaa. Miinuksena, että jalkani eivät oikein palaudu juoksua varten tarpeeksi nopeasta.
* Kaappien siivous. Varasin jopa kirppispaikan Kaivarin Kanuunaan. Hyvästi vanhat rytkyt!
Kiinnostelee myös varata paikka tenniskurssille ja kesälomamatka Etelä-Ranskan viinitiloille. Tätä työstänkin huomenna. Nyt Straight outta Compton ja pikku viinit!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti