Oma ikigaini

Lainasin kirjastosta Ken Mogin kirjan Löydä oma ikigai. Juttelin Karon kanssa ikigaista joskus viime keväänä, intouduin mutta unohdin koko homman kunnes löysin Mogin kirjan. Kirja kertoo japanilaisista tavoista löytää elämän voima inspiroivasti ja ajatuksia herättävästi.

Ikigai koostuu kahdesta osasta: iki (elää) ja gai (syy). Ikigain viisi pilaria ovat:

1. Aloita pienesti

2. Vapauta itsesi

3. Harmonia ja kestävyys

4. Iloitse pienistä asioista

5. Ole läsnä tässä ja nyt

Nyt syksyllä kaikki blogit ovat olleet täynnä itsensä löytämistä, uusia alkuja ja hyvinvointiin keskittymistä. Siihen peilaten Ikigai, joka siis on kuulemma kirjan mukaan on meillä kaikilla, kuulostaakin varsin järkevältä. Oma ikigai on motiivi tai tarkoitus, joka antaa voimaa ja energiaa päivän aloittamiseen joka aamu. Kaikki sitä eivät ole sitä löytäneet (en minäkään ole) mutta kaikille tekisi varmasti hyvää pohdiskella asiaa oman hyvinvoinnin ja jaksamisen kannalta.

Tällä hetkellä oma ikigaini on luonnollisesti pieni A, joka todellakin ja ihan kirjaimellisesti on syy herätä aamuisin. Viimeksi tänään aamu alkoi iloisesti kun menin hakemaan A:ta sängystään ja ensimmäinen asia mikä odotti kun raotin peittoa oli nauru kun neiti huomasi minut. 

Kirjasta inspiroituneena ajattelin, että tänä syksynä voisi tehdä ehdottomasti enemmän asioita, joita aidosta nauttii, ihmisten kanssa, joista pitää. Kun sitten aloin miettiä mitä tällaiset kivat jutut sitten ovat, tajusin, että en edes itse asiassa tiedä. Mistä pidän oikeasti ja mistä pidän vain koska jostain jutusta kuuluu pitää? Ikigaita noudattaen päätin kuitenkin, että tästäkään ei kuitenkaan kannata stressata. Voinhan aloittaa vaikka ihan pienesti (pilari yksi). Varsinkin nyt kun olen äitiyslomalla, voin periaatteessa vapaasti päättää mihin käytän päivänä. Tänään kaipasin esimerkiksi omaa aikaa ja päätin herätä aamulla ennen A:ta käydä kävelyllä ja lukea rauhassa Hesarin. Vaikka juttu oli mitätön, tuntui, että päivä oli heti paljon parempi. 

Kirja on vielä vähän kesken mutta ajattelin erityisesti kiinnittää huomiota lähiaikoina siihen, että  keskityn paremmin siihen mitä teen. Asiasta toiseen suhaaminen, jota yleisesti harrastan, on aika tehotonta jos oikeasti haluaa saada jotain aikaan ja samalla vielä nauttia siitä. 

Mielenrauhaa, tyypit!

-kristiinas