Lean on

Havahduin siihen, että joulukuu on jo puolessa välissä. Jouluun on tosiaan enää vaivaiset 11 päivää vaikka tuntuu, että juuri oli syyskuu. Ihan käsittämätöntä mihin aika menee.

Tämä joulu- ja marraskuu ovat tuntuneet erityisen kiireisiltä ja selvästi en ole ainoa, jotka ovat päivitelleet samaa. Jopa minä joka yleensä juoksen joka suuntaan olen kokenut pienoista stressiä ja riittämättömyyttä. Ihmiselle joka ei osaa sanoa ei voi olla vaikea hyväksyä, että joka paikkaan ei vaan yksinkertaisesti ehdi ja kaikessa ei voi olla mukana.

Pimeys sinällään ei rassaa minua juuri ollenkaan. Vaikka rakastan valoa ja kesää, pidän myös lohduttomasta, synkästä pimeydestä. En masennu siitä vaan jollain kummallisella tavalla se rahoittaa muutenkin niin rauhatonta sieluani. Pitkät varjot nurkissa ja kaksi tuntia kestävä päivä (joka vietetään lähes poikkeuksetta sisällä konttorissa) eivät oikestaan häiritse. On ihan ok olla kotona, polttaa kynttilöitä ja hyväksyä se tosiasia, että klo 20.00 on täysi yö ei kukaan liiku yhtään missään sen jälkeen. Tällaisina hetkintä voi tarttua sellaisiin projekteihin, jotka muina aikoina jäävät tekemättä. Kuka haluaa raivata vaatekaappia, ottaa kirppiskuvia tai edes lukea kirjaa silloin kuin aurinko paistaa.

Ei täälläkään nyt ihan koko ajan ole pimeää

Myös kokkausintoni pääsee ihan uudelle tasolle pimeinä vuodenaikoina. Kesällä syödään jotain nopeaa ja helppoa kun taas talvella jaksaa miettiä uusi ruokalajeja ja kokeilla reseptejä. Bravuureitani ovat kaikki erilaiset keitot (esim. linssikeitto, jota varmaan kaikki tuttuni ovat saaneet maistaa ja joka tulee osalta jo varmaan korvista). Linssikeiton ohje on helppoakin helpompi ja teenkin sitä lähes viikottain. Laitan reseptin illalla eetteriin kuvan kanssa.

Ystävät ja shamppanja, elämän suola

Moni silti taistelee pimeyden kanssa joten pari vinkkiä miten tämän synkkyyden yli päästään:

* Urheile!
Tiedetään, tosi, tosi lame vinkki mutta se oikeasti auttaa. Ja oikeastaan ihan sama mitä urheilua harrastaa, kaikki käy. Omalla kohdallani juoksu, jooga, dancehall ja sali toimivat parhaiten

* Hyväksy se tosiasia, että on pimeää ja sataa. Aivan turha käyttää energiaa sellaisen asian voivotteluun mille ei mitään voi. Mieti sen sijaan, että ihan sama,

* Tee asioita, joista nautit. Jos haluat maata sohvalla, makaa, jos tykkäät laulaa, laula.

* Kuuntele musiikkia ja tanssi. Ihan liian aliarvostettu yksin kotona tanssahtelu - auttaa vaivaan kuin vaivaan. Jos haluat oikeasti tanssia, mene tanssikouluun (esim. Footlightin Tarina ja Etnofitneksen Mari ovat i-h-a-n-i-a). Kunnon sheikkaustunnin jälkeen ei vaan voi olla masentunut.

* Naura! Hengaile vain ihmisten kanssa, joista oikeasti nautit. Negaajat vain syövät omaa energiaasi. Jos tuntuu, että kaikki ympärilläsi ovat negatiivisiä, ole yksin tai yritä olla se joka valaa muihin uskoa. Positiivisuuskin oikeasti tarttuu. Huomaa hyvin jos hengailee esim. lasten tai koirien kanssa.

- kristiinas -